المعدس ليس مجرد وجبة، بل هو جزء من التراث الثقافي لدول الخليج. إنه طبق يحمل في طياته بساطة المكونات وعمق النكهة، ويذكرنا بالأيام الخوالي. تتجلى في المعدس حكمة الأجداد في الاستفادة القصوى من المكونات المتوفرة لخلق وجبة مغذية ومشبعة. سواء كان ذلك في لمة عائلية أو عشاء يومي، يظل المعدس خيارًا مفضلًا يجمع بين الفائدة والمتعة.
اقرأ أيضًا المرقوق طبق خليجي تقليدي غني بالنكهة
طريقة المعدس خطوة بخطوة
طريقة المعدس
المعدس من الأطباق التقليدية والمحبوبة في منطقة الخليج العربي، خاصة في الكويت والعراق. يتميز هذا الطبق ببساطته ومذاقه الغني، وهو مثالي للأيام الباردة أو عندما ترغب في وجبة منزلية دافئة ومغذية. يعتمد المعدس بشكل أساسي على مزيج الأرز والعدس الأصفر، مما يجعله طبقًا غنيًا بالبروتين والألياف.
المقادير
- 1 كوب أرز بسمتي أو أرز مصري
- 1 كوب عدس أصفر مجروش
- ½ ملعقة صغيرة كركم (اختياري، لإضافة لون ونكهة)
- 2 بصلة متوسطة مفرومة ناعمًا
- 4 فصوص ثوم مهروسة
- ¼ كوب زيت نباتي أو سمن
- 1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة (مثل بهار الأرز، أو سبع بهارات)
- ½ ملعقة صغيرة لومي أسود مطحون (اختياري، يضيف نكهة حامضة مميزة)
- رشة فلفل اسود
- رشة كمون
- بصل مقلي مقرمش
- ليمون مقطع
- مخلل (خاصة مخلل المانجو أو الطرشي)
- رشة من الكزبرة أو البقدونس الطازج المفروم
الخطوات
- غسل الأرز والعدس: اغسل الأرز والعدس جيدًا بشكل منفصل عدة مرات حتى يصبح الماء صافيًا.
- انقع الأرز لمدة 15 دقيقة ثم صفّه. لا تحتاج إلى نقع العدس.
- في قدر عميق، ضع العدس المغسول والمصفى مع 3 أكواب من الماء (أو المرقة).
- اتركه يغلي، ثم خفف النار واتركه على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة حتى يبدأ العدس بالنضج ويصبح لينًا.
- أضف الأرز المصفى إلى العدس، ثم أضف الملح والكركم (إذا كنت تستخدمه).
- إذا كان المزيج يبدو جافًا، يمكنك إضافة نصف كوب إضافي من الماء.
- اخلط المكونات بلطف. اتركها تغلي مرة أخرى، ثم غطِ القدر وخفف النار إلى أدنى درجة
- اترك المعدس على النار لمدة 20-25 دقيقة، أو حتى يمتص الأرز والعدس كل الماء وينضج تمامًا.
- بينما ينضج المعدس، سخّن الزيت أو السمن في مقلاة منفصلة على نار متوسطة.
- ضف البصل المفروم وقلّبه حتى يصبح ذهبي اللون ومقرمشًا. هذا قد يستغرق 8-10 دقائق. تأكد من عدم حرقه.
- أضف الثوم المهروس وقلّبه لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.
- أضف البهارات المشكلة، اللومي الأسود المطحون، الفلفل الأسود، والكمون. قلّب المكونات جيدًا لمدة دقيقة أخرى.
- عندما ينضج المعدس، اسكب نصف كمية التقلية (الكشنة) فوقه واخلط بلطف. يمكنك ترك الجزء المتبقي من التقلية للزينة.
- اغرف المعدس في طبق التقديم.
- زيّنه بالبصل المقلي المقرمش المتبقي (إذا كان لديك)، والليمون المقطع، وبعض الكزبرة أو البقدونس الطازج إذا رغبت
- يقدم المعدس عادةً مع المخللات أو أي خضروات طازجة.
ملاحظات
نصائح إضافية لطعم مثالي
- للمذاق الأغنى: يمكنك استخدام مرقة دجاج أو لحم بدلًا من الماء لطهي الأرز والعدس، فهذا يضيف عمقًا للنكهة. التنوع في البهارات: لا تتردد في تعديل
- البهارات حسب ذوقك. البعض يفضل إضافة قليل من الكاري أو الفلفل الأحمر الحار.
- قوام المعدس: إذا كنت تفضل المعدس بقوام أكثر ليونة أو “مهروس”، يمكنك زيادة كمية الماء قليلاً أثناء الطهي وتحريكه أكثر حتى يصبح أكثر تماسكًا.
- تقديم جانبي: المعدس طبق متكامل بحد ذاته، لكنه يقدم أحيانًا بجانب سمك مقلي أو دجاج مشوي لتكملة الوجبة.
اقرأ المزيد طريقة عمل المجدرة ( مجدرة البرغل )
