صحة عامة
-
الميلاتونين: الهرمون الطبيعي لتحسين النوم وجودة الحياة
الميلاتونين هو هرمون تنتجه الغدة الصنوبرية (Pineal Gland) في الدماغ ليلاً استجابةً لانخفاض الضوء، ويساعد في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ…
اقرأ المزيد » -
إصابة خلع الكتف الخطيرة تُنهي أول ظهور لداني رودريغيز مع برشلونة – ما الذي نعرفه طبيًا؟
إصابة خلع الكتف الخطيرة تُنهي أول ظهور لداني رودريغيز مع برشلونة – ما الذي نعرفه طبيًا؟ تعرف على تفاصيل الإصابة،…
اقرأ المزيد » -
حقيقة الدوبامين: بين المتعة والإدمان
يُعرف الدوبامين غالبًا بأنه "المادة الكيميائية للمتعة"، وهو مفهوم شائع لكنه قد يكون مضللًا. يُستخدم مصطلح "اندفاع الدوبامين" لوصف الشعور…
اقرأ المزيد » -
آلام الظهر : دليلك الشامل لتمارين الظهر الفعّالة
آلام الظهر أصبحت شكوى شائعة بين الناس من جميع الأعمار. إنها تؤثر على جودة حياتنا وتعيقنا عن القيام بأنشطتنا اليومية.…
اقرأ المزيد » -
حظر صبغة الطعام الحمراء رقم ثلاثة FD&C Red No. 3 في الولايات المتحدة
FD&C Red No. 3، أو Erythrosine، هو صبغة غذائية صناعية تمنح الأطعمة لونًا أحمر كرزيًا. توجد في العديد من المنتجات…
اقرأ المزيد » -
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد : الأسباب، الأعراض، والعلاج
يُعتبر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أحد أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا، وهو اضطراب يحدث عندما لا يحتوي الدم…
اقرأ المزيد » -
الأظافر مرآة لصحتك: اكتشف ما تخفيه عنك
هل تساءلت يومًا عما تخفيه أظافرك عن صحتك؟ قد يبدو الأمر غريبًا، لكن تلك الألواح الصغيرة من الكيراتين تحمل في…
اقرأ المزيد » -
ما هي أسباب التعب والخمول في فصل الشتاء؟
يشتكي العديد من الأشخاص من مشاكل التعب والخمول في فصل الشتاء وبدأ انقلاب الفصول من الصيف للشتاء، والشعور بالرغبة للنوم…
اقرأ المزيد »
