تشقق الجلد - الأسباب والعلاج والوقاية الفعالة

تشقق الجلد من المشكلات الشائعة التي قد تكون مزعجة ومؤلمة في بعض الحالات. يظهر عادةً بسبب الجفاف أو التهيج، وقد يكون أحيانًا مؤشرًا لحالة طبية كامنة. فما هي أسبابه؟ وكيف يمكن علاجه والوقاية منه؟

لماذا يحدث تشقق الجلد؟

تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى تشقق الجلد، وتختلف من شخص لآخر وفقًا للظروف البيئية أو الصحية. إليك أبرز العوامل:

1. جفاف الجلد

يُعد الجفاف السبب الأكثر شيوعًا لتشقق الجلد، ويزداد سوءًا في فصل الشتاء، حيث يقلّ مستوى الرطوبة في الهواء. كذلك، يمكن للطقس الحار والجاف أن يُضعف حاجز الجلد، مما يجعله أكثر عرضة للتشققات.

اقرأ المزيد مستحضرات العناية بالبشرة في الخريف

2. التهاب الجلد التماسي

ينتج التهاب الجلد التماسي عن ملامسة الجلد لمواد مهيجة أو مسببة للحساسية. على سبيل المثال، قد يؤدي استخدام معقمات الأيدي التي تحتوي على الكحول إلى تفاقم الجفاف والتشقق، خاصةً مع تكرار غسل اليدين.

3. الأكزيما

الأكزيما (التهاب الجلد التأتبي) تُسبب جفاف الجلد وحكّته، ما يزيد من احتمالية حدوث تشققات، خاصةً في الأماكن الأكثر تعرضًا للاحتكاك.

4. الصدفية

تُعد الصدفية أحد أمراض المناعة الذاتية التي تتسبب في ظهور بقع من الجلد الجاف والمتشقق. وعادةً ما تظهر على فروة الرأس، والجذع، والمفاصل، ولكنها قد تمتد إلى أماكن أخرى من الجسم.

5. قدم الرياضي

تُسبب العدوى الفطرية المعروفة باسم “قدم الرياضي” تشقق الجلد، خاصةً بين أصابع القدم. وتشمل الأعراض الأخرى الحكة والتقشر.

6. اعتلال الأعصاب السكري

يعاني مرضى السكري من مشاكل جلدية مختلفة، من بينها جفاف وتشقق القدمين، نتيجة نقص إفراز العرق بسبب اعتلال الأعصاب. هذا الأمر قد يؤدي إلى حدوث تقرحات خطيرة إذا لم تتم معالجته مبكرًا.

كيف يمكن علاج تشقق الجلد؟

لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق التي تساعد في علاج تشقق الجلد وتحسين حالته، سواء من خلال العلاجات المنزلية أو الطبية.

1. ترطيب البشرة بانتظام

المرطبات تلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على نعومة البشرة ومنع تشققها. عند اختيار مرطب للبشرة المتشققة، يُفضّل البحث عن مكونات مثل:

• زيت الجوجوبا
• زبدة الشيا
• حمض الهيالورونيك
• دايميثيكون
• الجلسرين
• زيت معدني

اقرأ المزيد مرطبات البشرة فوائدها وكيفية اختيارها وتطبيقها بالشكل الأمثل

2. تجنب الماء الساخن عند الغسل أو الاستحمام

الماء الساخن قد يزيد من جفاف البشرة، لذا يُنصح باستخدام الماء الفاتر، مع تقليل وقت الاستحمام إلى 10 دقائق كحد أقصى. ومن الأفضل تجفيف البشرة بلطف بالتربيت بدلًا من الفرك.

3. ارتداء القفازات لحماية اليدين

إذا كنت مضطرًا لاستخدام المواد الكيميائية أو غسل الصحون بكثرة، فمن المهم ارتداء القفازات لحماية يديك من الجفاف والتشقق. كما يُفضل ارتداؤها خلال فصل الشتاء عند الخروج من المنزل.

4. استخدام جهاز ترطيب الهواء

يساعد جهاز الترطيب على زيادة مستوى الرطوبة في الجو، مما يُقلل من جفاف الجلد، خاصةً في المناخات الجافة والباردة.

5. اختيار الملابس بعناية

ارتداء أقمشة قطنية ناعمة يمكن أن يساعد في تقليل تهيج الجلد، بينما يُنصح بتجنب الأقمشة الخشنة مثل الصوف.

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا لم تتحسن حالة تشقق الجلد على الرغم من الترطيب المستمر وتجنب المهيجات، فقد يكون السبب حالة طبية تحتاج إلى استشارة الطبيب. ومن الضروري مراجعة الطبيب إذا ظهرت أي من العلامات التالية:

• احمرار شديد أو التهاب في المنطقة المصابة
• خروج صديد أو نزيف من التشققات
• ألم مستمر أو تفاقم الأعراض
• صعوبة في المشي بسبب تشقق القدمين

بالإضافة إلى ذلك، يجب على مرضى السكري مراجعة الطبيب فورًا إذا لاحظوا أي تشققات أو تقرحات في باطن القدمين، لتجنب المضاعفات المحتملة.

تشقق الجلد مشكلة شائعة ولكن يمكن التحكم بها بسهولة من خلال العناية الجيدة بالبشرة، والترطيب المستمر، وتجنب العوامل التي قد تزيد من الجفاف. في حال استمرار المشكلة أو ظهور أعراض مقلقة، من الأفضل استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.

باتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على بشرة صحية ومرطبة، وتجنب الإزعاج الذي قد تسببه التشققات الجلدية!

اقرأ المزيد أنواع البشرة وطرق العناية بها