عضة البرد frostbite: كيف تحمي نفسك من هذه الإصابة الخطيرة؟

عضة البرد (وقد يسميها البعض لسعة البرد أو لدغة البرد أو قضمه البرد) هي إصابة جلدية تحدث عند التعرض لدرجات حرارة منخفضة للغاية تؤثر عادةً على أصابع اليدين والقدمين والأنف والأذنين ويمكن الوقاية منها بارتداء الملابس المناسبة وشرب السوائل بكثرة.

في المرحلة الأولى من الحالة والمعروفة باسم لسعة البرد frostnip لا يوجد ضرر دائم للجلد حيث تشمل الأعراض برودة الجلد والشعور بالوخز، يليه تنميل والتهاب الجلد أو تغير لونه. مع تفاقمها، قد يصبح الجلد قاسياً أو شمعياً، ولذلك الجلد المكشوف في الطقس البارد والرياح هو الأكثر عرضة لعضة البرد.

يمكن علاج لسعة البرد عن طريق التدفئة وتتطلب جميع أنواع قضمه الصقيع الأخرى عناية طبية لأنها يمكن أن تلحق الضرر الدائم بالجلد والعضلات والعظام والأنسجة الأخرى.

أعراض عضة البرد

تشمل العلامات والأعراض ما يلي:

• في البداية، برودة الجلد والشعور بالوخز.
• التنميل.
• الجلد يبدو أحمر أو أبيض أو أبيض مزرق أو أصفر رمادي أو أرجواني أو بني أو رمادي، اعتماداً على شدة الحالة ولون الجلد المعتاد.
• بشرة صلبة أو شمعية المظهر
• ظهور تقرحات بعد إعادة التدفئة في الحالات الشديدة

وتكون أكثر شيوعاً في أصابع اليدين، وأصابع القدمين، والأنف، والأذنين، والخدين، والذقن.
بالإضافة لذلك بسبب خدر الجلد، قد لا تدرك أنك مصاب بقضمة الصقيع حتى يشير شخص ما إلى ذلك. قد يكون من الصعب رؤية التغيرات في لون المنطقة المصابة على الجلد البني أو الأسود.

آثار قضمه الصقيع

تحدث قضمة الصقيع على عدة مراحل:

● لسعة البرد frostnip
هي شكل خفيف من عضة البرد واستمرار التعرض للبرد يؤدي إلى تنميل في المنطقة المتضررة.
كما البشرة تصبح ساخنة وقد تشعر بالألم و تنميل ولسعة البرد لا تسبب تلف الجلد الدائم.
● عضة البرد السطحية
تسبب تغيرات طفيفة في لون الجلد وقد يبدأ الجلد بالدفء – وهي علامة على إصابة خطيرة بالجلد.
إذا قمت بالمعالجة بإعادة التدفئة في هذه المرحلة، فقد يبدو سطح الجلد مرقط وقديُلاحظ الشعور بالوخز والحرقة والتورم. بالإضافة إلى ذلك قد تظهر بثور مملوءة بالسوائل بعد 12 إلى 36 ساعة من إعادة تدفئة الجلد.
● عضة البرد العميقة (الشديدة)
مع تقدم الحالة فإنها تؤثر على جميع طبقات الجلد وكذلك الأنسجة التي تقع تحتها.
يتحول الجلد إلى اللون الأبيض أو الأزرق الرمادي وتفقد كل الإحساس بالبرد أو الألم أو الانزعاج في المنطقة.
قد تتوقف المفاصل أو العضلات عن العمل وتتشكل البثور الكبيرة بعد 24 إلى 48 ساعة من إعادة التدفئة وبعد ذلك يصبح النسيج صلب ولونه يتحول للون أسود عندما يموت.

عند ظهور أي من هذه الحالات ما يمكنك القيام به أثناء انتظارك للحصول على مساعدة طبية طارئة أو موعد مع الطبيب، اتخذ تدابير الرعاية الذاتية المناسبة، على سبيل المثال:

● إزالة الملابس المبللة
● حماية المنطقة المصابة من المزيد من البرد
● عدم المشي على الأقدام المصابة
● تخفيف الألم باستخدام مسكنات الألم

الوقاية من عضة البرد

1- الحد من الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق في الطقس البارد أو الرطب أو العاصف.
2- ارتدي عدة طبقات من الملابس الفضفاضة والدافئة.
3- ارتدي قبعة أو عصابة رأس تغطي الأذنين بالكامل.
4- ارتدي القفازات التي تغطي الأصابع كلها معاً بدلاً من كل إصبع لوحده
5- ارتدي الجوارب
6- انتبه لعلامات عضة البرد المبكرة.
7- خطط لحماية نفسك عند السفر في الطقس البارد، احمل معك لوازم الطوارئ والملابس الدافئة.
8- لا تشرب الكحول إذا كنت تخطط للخروج في الطقس البارد لأن المشروبات الكحولية تجعل الجسم يفقد الحرارة بشكل أسرع.
9- تناول وجبات متوازنة وحافظ على رطوبة جسمك.
10- استمر في التحرك.ويمكن أن تساعد التمارين الرياضية على تدفق الدم وتساعدك على البقاء دافئاً، لكن لا تفعل ذلك إلى درجة الإرهاق.

في الختام، لدغة البرد هي إصابة جلدية تحدث عند التعرض للبرد الشديد، وعادة ما تؤثر على الأطراف. يمكن الوقاية منها بارتداء الملابس المناسبة وشرب السوائل بكثرة.