Go Back Email Link
طريقة تحضير التابل التونسي

طريقة عمل التابل التونسي

التابل التونسي يتكون من مجموعة متنوعة من البذور الطبيعية التي تمزج بعناية لخلق توليفة عطرية لا مثيل مكونات “التابل”: مزيج متناغم من البذور والتوابل
مدة الإعداد 20 دقائق
مدة الطبخ 5 دقائق
الوقت الكلي 25 دقائق
وجبة بهارات
مطبخ الشرقي
الحصص 1 كوب
الكالوري 0.4 كيلو كالوري

المقادير
  

  • ½ كوب من( الفلفل الأسود الحب الكامل، الكمون الحب الكامل، الكزبرة الجافة الحب الكامل).
  • ½ كوب من( الهيل أو الحبهان الحب الكامل.)
  • ¼ كوب من ( البهارات. القرفة عيدان. القرنفل المسمار.)
  • 1 ملعقة كبيرة من الزعفران (يضاف عند الطهي فقط).

الخطوات
 

  • تحضير المكونات: في البداية، ضع جميع المكونات في صينية
  • التخلص من الرطوبة: بعد ذلك، ضع الصينية في الفرن لمدة 5 دقائق على درجة حرارة منخفضة جدًا للتخلص من الرطوبة.
  • التبريد: ثم أخرج الصينية واتركها حتى تبرد تمامًا.
  • الطحن: بعد ذلك، قم بطحن المكونات في المطحنة حتى تصبح ناعمة جدًا.
  • التبريد مرة أخرى: اترك الخليط ليبرد من حرارة الطحن ثم افردة على الصينية.
  • التعبئة والتخزين: ضع ملعقة من الأرز الأبيض في قاع عبوة زجاجية محكمة الإغلاق (ليمتص الرطوبة)، ثم اسكب فوق الأرز خليط التوابل.

ملاحظات

استخدام “التابل” في مجموعة متنوعة من الأطباق:
  1. أطباق الخضار.
  2. تتبيل اللحوم والدجاج.
  3. الأرز.
  4. الطواجن.
  5. المشويات.
نصيحة إضافية:
  • لتحضير ماء بنكهة “التابل”، أضف نصف ملعقة صغيرة من الخليط لكل لتر من الماء.
  • بهذه الخطوات البسيطة، يمكنك تحضير “التابل” التونسي الأصيل في منزلك والاستمتاع بنكهة مميزة في جميع أطباقك.
الكلمة المفتاحية التابل التونسي, السبع بهارات, بهارات تونسية, تابل, تابل التونسي, توابل