طريقة عمل التابل التونسي
التابل التونسي يتكون من مجموعة متنوعة من البذور الطبيعية التي تمزج بعناية لخلق توليفة عطرية لا مثيل مكونات “التابل”: مزيج متناغم من البذور والتوابل
مدة الإعداد 20 دقائق دقائق
مدة الطبخ 5 دقائق دقائق
الوقت الكلي 25 دقائق دقائق
الحصص 1 كوب
الكالوري 0.4 كيلو كالوري
- ½ كوب من( الفلفل الأسود الحب الكامل، الكمون الحب الكامل، الكزبرة الجافة الحب الكامل).
- ½ كوب من( الهيل أو الحبهان الحب الكامل.)
- ¼ كوب من ( البهارات. القرفة عيدان. القرنفل المسمار.)
- 1 ملعقة كبيرة من الزعفران (يضاف عند الطهي فقط).
تحضير المكونات: في البداية، ضع جميع المكونات في صينية
التخلص من الرطوبة: بعد ذلك، ضع الصينية في الفرن لمدة 5 دقائق على درجة حرارة منخفضة جدًا للتخلص من الرطوبة.
التبريد: ثم أخرج الصينية واتركها حتى تبرد تمامًا.
الطحن: بعد ذلك، قم بطحن المكونات في المطحنة حتى تصبح ناعمة جدًا.
التبريد مرة أخرى: اترك الخليط ليبرد من حرارة الطحن ثم افردة على الصينية.
التعبئة والتخزين: ضع ملعقة من الأرز الأبيض في قاع عبوة زجاجية محكمة الإغلاق (ليمتص الرطوبة)، ثم اسكب فوق الأرز خليط التوابل.
استخدام “التابل” في مجموعة متنوعة من الأطباق:
- أطباق الخضار.
- تتبيل اللحوم والدجاج.
- الأرز.
- الطواجن.
- المشويات.
نصيحة إضافية:
- لتحضير ماء بنكهة “التابل”، أضف نصف ملعقة صغيرة من الخليط لكل لتر من الماء.
- بهذه الخطوات البسيطة، يمكنك تحضير “التابل” التونسي الأصيل في منزلك والاستمتاع بنكهة مميزة في جميع أطباقك.
الكلمة المفتاحية التابل التونسي, السبع بهارات, بهارات تونسية, تابل, تابل التونسي, توابل