طريقة عمل الحراء بإصبعو (الحراق بإصبعو)
الحراق باصبعو أو حراق اصبعه ، وتعد من الأطباق النباتية اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية. تتكون من العدس والمعكرونة أو العجين والبصل ودبس الرمان، وتزين بالكزبرة والثوم المقلي والخبز المحمص والبصل المقلي وحبات الرمان.
مدة الإعداد 45 دقائق دقائق
مدة الطبخ 1 ساعة ساعة
الوقت الكلي 1 ساعة ساعة 45 دقائق دقائق
وجبة أطباق رئيسية
مطبخ الشرقي
الحصص 6 اشخاص
الكالوري 0.76 كيلو كالوري
مقادير العجينة:
- 2 كوب من الطحين
- 1 ملعقة صغيرة من الملح
- 1 كوب ماء دافىء
مقادير الحراء اصبعو:
- 2 كوب عدس حبة كاملة
- 2 كوب منقوع تمر هندي
- 4 حبات بصل مقطعة شرائح
- 5 فصوص ثوم مهروس
- 2 حزمة كزبرة مقطعة
- ½ كوب من زيت الزيتون
- ½ ملعقة صغيرة ملح وفلفل حسب الرغبة
- ½ كوب خبز مقطع مكعبات ومقلي للتزيين (اختياري)
تحضير العجينة:
اخلط الطحين والملح، ثم أضف الماء تدريجياً واعجن حتى تتكون عجينة متماسكة.
غطِ العجينة واتركها ترتاح لمدة 15 دقيقة.
رقّ العجينة وقطعها إلى مربعات صغيرة.ثم رش صينية بالطحين وضع قطع العجين عليها.
تجميع الطبق:
اخلط التمر الهندي مع 5 أكواب من الماء.
أضف العدس إلى منقوع التمر الهندي، ثم أضف زيت الزيتون ونصف كمية البصل المقلي والثوم والكزبرة والملح والفلفل
اترك المزيج يغلي لمدة 10 دقائق.
أضف قطع العجين تدريجياً مع التحريك المستمر، واتركها حتى تنضج.
نصائح إضافية :
- يمكنك إضافة دبس الرمان لإضافة نكهة حامضة إضافية.
- للحصول على قوام أكثر كثافة، يمكنك إضافة القليل من الطحين المذاب في الماء إلى المرق.
- يمكن قلي جزء من قطع العجين وتزين الطبق بها
الكلمة المفتاحية الحراء اصبعو, تحضير الحراق اصبعو, طريقة عمل الحراء بإصبعو (الحراق بإصبعو), مقادير الحراق اصبعو